La autonomía es un concepto fundamental en el desarrollo y bienestar de las personas, especialmente para aquellas en situación de dependencia. Este artículo explora la importancia de la autonomía personal y cómo promoverla en diferentes contextos.

¿Qué es la autonomía y la autonomía personal?

La autonomía se refiere a la capacidad y el derecho que tienen las personas para tomar decisiones por sí mismas, sin estar sujetas a la influencia o control de otros. En el ámbito personal, la autonomía implica la facultad de ejercer el control, enfrentar desafíos y tomar decisiones de manera independiente en aspectos de la vida cotidiana, de acuerdo con los propios valores y preferencias.

La Ley 39/2006 de Promoción de la Autonomía Personal define la autonomía como "la capacidad de controlar, afrontar y tomar, por propia iniciativa, decisiones personales acerca de cómo vivir de acuerdo con las normas y preferencias propias, así como de desarrollar las actividades básicas de la vida diaria".

Ejemplos de una persona con autonomía

Una persona autónoma puede:

• Tomar decisiones sobre su vida diaria y a largo plazo.
• Gestionar su salud y bienestar.
• Realizar actividades básicas como vestirse, alimentarse y asearse.
• Manejar sus finanzas personales.
• Participar activamente en la comunidad.
• Expresar sus opiniones y preferencias.

Promoción de la autonomía personal

La promoción de la autonomía personal es un proceso continuo que busca desarrollar y mantener la capacidad de las personas para controlar sus vidas. Este enfoque es especialmente importante para personas con discapacidad o en situación de dependencia. Los servicios de dependencia juegan un papel crucial en este contexto, ya que ofrecen apoyo a las personas que no pueden llevar a cabo sus actividades diarias de forma autónoma.

El servicio de promoción de la autonomía personal tiene como objetivo principal fomentar la independencia y la toma de decisiones. Este servicio abarca diferentes áreas:

• Habilitación y terapia ocupacional
• Atención temprana
• Estimulación cognitiva
• Promoción, mantenimiento y recuperación de la autonomía funcional
• Habilitación psicosocial para personas con enfermedad mental o discapacidad intelectual
• Apoyos personales y cuidados en alojamientos especiales.

Además, la dependencia en las CCAA varía según las políticas y los recursos disponibles en cada comunidad autónoma. Por lo tanto, es importante que las personas interesadas en recibir apoyo se informen sobre los recursos disponibles en su área.

Cómo fomentar la autonomía de personas mayores y con discapacidad

Existen diferentes estrategias que pueden mejorar la calidad de vida y promover la autonomía de estas personas. A continuación, se detallan algunas de las acciones más efectivas para fomentar la autonomía, adaptadas a las necesidades individuales de cada persona.

Formación en hábitos saludables

Promover hábitos de vida saludables es fundamental para mantener la autonomía. Esto incluye una dieta equilibrada, ejercicio regular y un buen descanso. La educación en estos aspectos puede mejorar significativamente la calidad de vida.

Estimulación cognitiva

La estimulación cognitiva ayuda a mantener y mejorar las funciones mentales. Actividades como juegos de memoria, lectura y resolución de problemas pueden ser muy beneficiosas.

Acceso a productos de apoyo

Proporcionar acceso a productos de apoyo, como bastones, andadores o dispositivos de comunicación, puede aumentar la independencia en las actividades diarias.

Rehabilitación física y psicosocial

La rehabilitación física ayuda a mantener o mejorar la movilidad, mientras que la rehabilitación psicosocial fomenta habilidades para la vida independiente y la interacción social.

Servicios de teleasistencia, ayuda a domicilio y centros de día

Estos servicios ofrecen apoyo personalizado, lo que permite a las personas mantenerse en su entorno habitual mientras reciben la ayuda necesaria. Para acceder a ellos, es fundamental presentar la solicitud de dependencia, un proceso mediante el cual se evalúan las necesidades del solicitante y se determina el tipo de asistencia que corresponde. En este contexto, la Ley de Dependencia regula y garantiza el acceso a estos servicios esenciales, asegurando que las personas en situación de dependencia reciban el apoyo adecuado.