Navidad y alzhéimer: ¿cómo disfrutar de las fiestas en familia?

Se acerca la época navideña y con ella las reuniones, las comidas y las sobremesas con nuestros seres queridos. Esta fecha señalada puede ser difícil de gestionar para las personas con alzhéimer y para sus cuidadores. Por ello, la Fundación Pasqual Maragall recuerda una serie de consejos que ayudan a pasar estos días en familia de la mejor forma posible asegurando el bienestar de todos.

Glòria Mas, neuropsicóloga y terapeuta de la Fundación Pasqual Maragall, recuerda que “una rutina cotidiana repetitiva y organizada ayuda tanto a la persona con alzhéimer, como a la persona que la cuida. En estas fechas, esta rutina se ve interrumpida y puede llegar a presentar dudas sobre cómo se debería afrontar la situación. Por ello, es importante mantener actividades que evoquen a su vida diaria”.

Durante la Navidad, y en otras fechas señaladas en familia, es importante trasladar al entorno familiar la situación de la persona con alzhéime y el estado de la enfermedad, para que puedan actuar en consecuencia. También será enriquecedor implicar a los familiares en las tareas que normalmente desarrolla la persona cuidadora para que todos los miembros tengan la oportunidad de relacionarse con la persona con alzhéime. La interacción directa es una forma muy eficiente para darse cuenta de las capacidades y necesidades de quien convive con una demencia. Todo ello debe hacerse de forma tranquila y no todos los familiares a la vez, ya que un exceso de estímulos puede no ser positivo y provocar un aislamiento. 

Por otro lado, los encuentros y reuniones de estas fechas son buenas ocasiones para que otros familiares se involucren en el cuidado. Será positivo para compartir mejor las tareas y desahogar a la persona cuidadora de las obligaciones que desarrolla normalmente. Sin embargo, siempre hay que tener presente que el/la cuidador/a principal es quién mejor sabe cómo actuar delante de cualquier situación y, por tanto, se debe seguir su criterio.

Los niños son un incentivo positivo para la persona con alzhéime y es buen momento para fomentar esa relación. A pesar del estímulo tan positivo que suponen, será conveniente regular la interacción, ya que la energía de los pequeños es intensa, y hay que evitar llegar a saturar o cansar en exceso a la persona con alzhéime.

Apelar a las tradiciones y mantener el espíritu navideño

Otro bloque de recomendaciones durante las fechas navideñas es recurrir a las rutinas familiares de años anteriores y si existen tradiciones que se repiten cada Navidad, como cantar villancicos o recitar poemas navideños, es importante mantenerlas.

No obstante, se debe vigilar las cantidades de comida y bebida que se puedan ingerir. En las personas con alzhéime pueden darse dificultades para inhibirse de seguir tomando según qué alimentos o refrigerios, o la percepción de la sensación de saciedad verse reducida. De esta forma, evitamos un malestar posterior o una mala combinación con la medicación.

En algunos casos, el círculo familiar es muy reducido o no es posible juntarse con los allegados o amigos, ello puede conducir a quitar importancia a las festividades o no querer celebrarlas. En dichas circunstancias, es aún si cabe más positivo mantener los rituales significativos para la persona cuidadora y la persona con alzhéime, decorar la casa, conmemorar las tradiciones y festejar las fechas especiales, ensalzando la complicidad y estimación del núcleo familiar.

Normalizar un comportamiento extraño y crear un entorno de confort

Si la persona con alzhéimer tiene un comportamiento inapropiado, nadie debe sentirse responsable. Si la seguridad y bienestar no están en riesgo, lo más recomendable es redirigir su atención a otras actividades, conversaciones o estímulos, distrayéndole con otra cosa. Apelar a la normalidad y quitarle importancia facilitarán volver al estado más habitual.

En estas fechas, es habitual que las familias viajen a otros lugares, lo que puede comportar una situación de estrés para la persona con alzhéimer, especialmente si se encuentra en una fase moderada de la enfermedad. En este sentido, Glòria Mas recomienda que “ante una excepcionalidad como es viajar, es importante pensar en algunos recursos que evoquen a su rutina diaria, como alguna actividad que la mantenga tranquila y que esté acostumbrada a hacer. De la misma manera, debemos entender que en algún momento se sienta agobiada, por eso, es adecuado tener preparado un espacio especial por si necesita descansar y desconectar”.

Si tenemos en cuenta estas recomendaciones crearemos un escenario favorecedor para que, tanto quien cuida como la persona con alzhéimer, puedan relajarse y disfrutar de unas navidades en familia.